Сегодняшний выпуск посвящен одному из самых энергозатратных упражнений Лиги Калашников. Цель «Неваляшки» в доведении навыка быстрой стабилизации и прицеливания из положений стоя и лежа до автоматизма. 

Само упражнение заключается в быстрой смене позиции после каждого выстрела, короткого прицеливания и произведения следующего. Из каждого положения выстрел производится 1 раз. На начальном этапе устанавливается задача поразить цель 10 раз. При допущении промаха, выстрел в зачет не идет. Поэтому фактическое количество повторов не ограничено. 

Георгий демонстрирует технику выполнения упражнения с мишенью на дистанции 70 метров. В процессе стрелки могут увеличивать дистанцию до мишени и количество попаданий. Стартовая позиция — стоя. Первый выстрел из положения лежа. 

Такая динамичная тренировка позволяет не только довести навык до автоматизма, но и развивает мышечную скорость, а также способна заметно улучшить качество сна.
 
Тренировка прошла под чутким присмотром Алексея Пичугина, мастера спорта международного класса по практической стрельбе, инструктора всероссийской категории. А если на стрельбище больше 1 человека с оружием, то непременно начинаются соревнования. Развязка битвы «неваляшек» Губича и Пичугина в конце видео. Плейлист с упражнениями Лиги вы найдете на нашем YouTube-канале. 

Напоминаем, что новый матч Лиги Калашников стартует каждый месяц. Принять участие в матчах можно на любом из 13 стрельбищ Партнеров Лиги в разных регионах России. Программа всегда состоит из одинаковых мишеней и декораций, расположенных по одной и той же схеме с точностью до 1 см. Результаты игроков мы публикуем в едином рейтинге на сайте Лиги. 
 
Подписывайтесь на страницы «Калашников» в социальных сетях, чтобы не пропустить видео с новыми упражнениями: «Вконтакте», Facebook, «Одноклассниках», Instagram, Telegram и Twitter.